ワークショップ
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３ヶ月ごとにアーカイブしていますので要領が非常に大きくなっています。
表示まで少し時間がかかる場合がございますのでご注意ください。
3月 2009
ma petite et quotidienne | 日々 | 暮らしから生まれるもの
2009年3月29日
季節は春なのに寒い朝です
あれとこれとそれと
毎月の事に身体が反応してくれています
ほぼ気持と一緒に動いて準備完了です
今日は自宅でのワークショップの日なのです
いつもより丁寧に拭き掃除をしました
いつもよりゆっくりとスタートしてみましょう
いつもより時間を気にしないで完成させました
私の過ごして来た日々のほんのひとコマを話しながら
手がだんだんリズムに乗ってきます
第２の頭脳といわれる指先を全部動かして身体がリラックスへと向かいます
ワークショップで私がよく使う言葉（自由に、思うように）があります
実はとても難解でやっかいな言葉です
決めていることが多い毎日ですから
布に針を入れた瞬間からじわじわと変化して表情が豊かになってきます
それはまさに（自由に、思うように）へと向かっているのでしょう
とてもとてもチャーミングな表情です
来月へと繋がります。
2009年3月25日
春の選抜大会で賑わう甲子園球場から太鼓の音が聞こえる道を歩いて
るるる♪ヨガタイムです
「胸の前で手を併せて・・・太陽礼拝のポーズへ」
スムースにポーズへ入れました
自分が居ると感じられることがなによりの収穫です
スタジオの窓から桜が見えました 春色です
このまま眠りたい身体で電車に乗りました
不思議なことに気持は眠っていないようです
朝、歩いた道を今度は応援のバスが何台も何台も通り抜けていきます
たくさんの青春を毎日毎日送迎しているのでしょう
高校野球の思い出が蘇ります
故郷の名前を探して今年の選抜です
昨日いただいた野菜を煮ています
晩御飯のおかずに緑と茶色が鮮やかに並びます
みず菜としいたけです
暮らしに創られる身体でいたいと思っています。
2009年3月22日
雨の植物園はとても神秘的です
午後には霧が深くなり幻想的になりました
雨はどしゃぶりなのに静かです
カメラを担いだ男性がシャッターチャンスをうかがいながら
団体さんがバスを降りて小走りで
それぞれの今日を共有して私の今日となります
うつむきかげんに咲くやさしい早春の花カタクリ
晴れた日だけ花を開きます
花が終わるととけるように地上部がなくなるのです
雨を見方にこれからが本番の水芭蕉
白がくっきりと雨に映えています
室内は暖房が必要
足元にはヒーターが必要
けれど確実に春が近いと園内の花たちが教えてくれます
花たちに昨年と違う私で逢いたいものです
電車を降りると連休に帰省中の雄からメール「気をつけて」
なでしこの花を買いました
今日の幸せ色です。
2009年3月19日
霧雨です
期間限定のアルバイトを無事終了しました
足取りが気のせいですが軽くなり達成感？満足感♪に包まれています
買い物をしてバスに乗って
「只今あーー」なんともいい気持です
今朝出かける前にこの瞬間をイメージしていました
３０分早く起きて自分を迎える仕度をしておいたのです
台所のカーテンを少し開けてベランダが見えるようにしておきました
それからいろいろと
帰って多分こうしたいだろうと思う支度をしておいたのです
帰り際にいただいたクッキーと飴を眺めています
そうそう寒い日カイロもいただきました
隣で励ましてくれた小澤さん
一緒にお弁当を食べた下澤さん
なにより期間限定アルバイトは知らない私を知りました
来年、確定申告の時期になると思い出すことでしょう
明日、植物園が開園します
もうひとつの期間限定アルバイトが始まります
いつも始まりへ繋がっている。
2009年3月16日
駅から１０分程歩いてこんな時だけおじゃまする場所へ
診察室から聞こえる先生の声
「ぼちぼちなあせらんと治しましょ」
患者さんの笑い声が聞こえます
「森本さーん、どうぞ」
「どうされましたかな？」
「はい、あのう、頭痛に鼻水にくしゃみに変に寒いんです」
「そりゃあ忙しいなあ・・・ははは・・・いつからですか
その後は日常のささいなことを話します
「娘さん元気かな？息子さんは？もうひとりの息子さんは？」
聞き上手なのです
「ほほーーっ、そうですか連休に帰ってきますんかいな、そりゃよろしいなあ」
薬をいただいて医院を出ると夕暮れでした
昨日欲張って過ごした疲れでしょう
反省です
チョコレートが食べたくなりました
食欲は変わりません
晩御飯を食べて緩い音楽を聴いて薬を飲んで眠りましょう。
2009年3月11日
口紅を選びました
年に何回かある家族の誕生日
その回数が増えるのが嬉しいのです
よく笑うさっちゃにはピンクでしょう
丁寧にラッピングして先日写したお雛様写真も額に入れて
ありがとう と おめでとう をくるくる巻いて贈りましょう
贈り物をこれからも選べるように
ありがとうをたくさんポケットに入れておきましょう
玄関を拭いてブルーレースに囲まれた満開のアイリスを鏡の傍に置きました
気持ち好く外から内へ内から外へ繋がっていたいから
毎日を入れ替え新しい時を運んでくる玄関
とたんにやってきました
明日、ゆっちゃんに逢います
先日付け替えたコートのボタンが嬉しそうです
思い出を並べてみました。
2009年3月9日
小雨の中を歩きました
細い細い雨に濡れながら大きく息を吐いて背中を伸ばしてみました
深く長くなめらかに息に声をのせながら
意識はそのまま呼吸になります
浅くなる時
深くなる時
歩きながら深い呼吸を繰り返してみました
忘れていた何かを思い出すように古い息が新しい息に変ります
変化するということを教えてくれます
人生１００年の今
だんだん自分らしくなり自分を確信したいものです
小雨が春雨に変りました。
2009年3月5日
てくてくと駅まで歩いて電車に乗って今日もアルバイトに行きました
苦手と思っていたことを今やっています
お弁当作って規則正しい毎日です
苦手克服に必要なもの
柔軟な身体と暮らしのなかで覚えたリズムのようです
期間限定にはたくさんの発見が詰まっています
春が隠れているような夕暮れに誘われて花を買いました
蒼紫色の花びらがゆっくりゆっくり開くアイリス
迷いの無い速度で扇を広げるように咲く様が好きです
暮らしを愉しみ創り過ごしていたいものです
ひとりの献立はシンプルですがたっぷりな時間を使いましょう
どんなに使ってもその通りの成果がどこかに現れる不思議な時間
大豆を煮ています
今夜はエッセンシャルオイル入りのお風呂にしましょう
楽しみにしていたWBC開幕です。
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2009年3月1日
春が近いと感じる陽射しの朝です
昨日のワークショップを思い出しています
ひと夜の眠りがゆっくり京都へと時間を巻き戻してくれています
電車とバスを乗り継いで２条城を背に歩いてその場所へ到着しました
たかこさんが書いてくれた地図を何度も見ながら
少しの緊張も一緒に歩いてくれました
縫うことで覚えたことや感じる事など
暮らしのことに繋がり自分へと帰りさらに温度となり空気へと流れているから
覚えた事のひとつふたつみっを話しながら
もしも参考になることがあれば嬉しいと
いつもドキドキ楽しい時間なのです
天根さんの背中で参加してくれた赤ちゃんの温もりに包まれて
「こんにちわ」おもちゃの中で参加のあかねちゃんとお母さんの桃子さん
２００７年から３度目参加の公子さんに喜子さん
滋賀県長浜、湖北から縫うのは何年ぶりというひとみさんに美穂さん
そして自転車で来られた藤林さん
出逢いが模様を形にして世界にひとつの作品となります
それはチカラを抜いて柔らかく、けれど自由を入れるに最適の形となります
ワークショップは私にいつも限りなく暮らしが在ると教えてくれます。
